Erfaringer med suppekuren (7 dages kuren)

Her på siden er der åbnet op for, at alle kan dele deres erfaringer med suppekuren (7 dage kuren). Tip og tricks er meget velkomne, således at alle får så god en oplevelse med suppekuren, og selvfølgelig opnår det ønskede vægttab til følge.

Vi har samlet nogle kommentarer og erfaringer med suppekuren herunder:

Erfaringer og kommentarer til kål suppekuren / hvidkålskuren:

“Jojoh, den virker skam godt nok!

Er lige startet på dag 3 og vægten er gået fra 66,2 til 64,7, så det må man jo sige at være succes. Der er 5 dage tilbage, så jeg håber da på et par kilo mere, selvom jeg nok mest satser på 1,5. Der ryger jo altid mest i starten (= væske) meeeen nu må vi jo se. :)”

“Jeg har været på hvidkålssuppekuren en del gange. Og man taber sig – meget! det højeste jeg har tabt på en uge var 6 kilo, og det mindste var 3,5 kilo. Jeg er glad for kuren, hvis jeg foreksempel ved at jeg skal til et event hvor jeg skal have stram kjole på, så føler jeg mig bedre tilpas hvis jeg er udrenset. Det er ikke et vægttab der holder medmindre du også lever fanatisk bagefter. Og det der med at bruge den som kickstarter tror jeg ikke på. Hvorfor ikke “bare” lægge din kost om nu, i stedet for at pine dig selv igennem en uges suppekur og dræne dig selv for energi. Tja. Du må jo helt selv om det, jeg er hverken for- eller modtaler for den, eftersom jeg også selv er glad for den, men udemærket er klar over at den ikke er sund – kun slankede.”

“Jeg har i hvert fald prøvet en suppekur, en der skulle være en kopi af dem man bruger til patienter der skal tabe sig hurtigt inden operationer.
Jo, man bliver træt af suppen til sidst, men jeg synes ikke det var så slemt.
Jeg kan ikke helt huske hvor meget jeg tabte, tror det var omkring 7 kg. Jeg skulle tabe mig så jeg kunne være i en bestemt kjole til et guldbryllup.
Jeg vil tro at hvis man fortsætter med en sund livsstil med et underskud af kalorier efterfølgende så burde vægttabet holde, men det er ikke noget jeg ville sige man skal gøre for mange gange.
Måske en gang eller to, hvis man står i stampe og man trænger til lidt for at holde motivationen.”

[youtube id=”b0HrGMMEcnY”]

27 Replies to “Erfaringer med suppekuren (7 dages kuren)”

  1. lasse hansen says: Svar

    lyder sikkert godt – men hvor var opskriften – den fandt jeg aldrig.

    1. Hej Lasse
      Du finder opskriften lige her: http://suppekuren.dk/kaalsuppe-opskrift/
      Eller klik på opskrifter i hovedmenuen.
      mvh
      suppekuren.dk

  2. Må man drikke kaffe (med mælk) under kuren?

    1. Fra 3. dagen må du godt putte skummet mælk i kaffen. (men vi anbefaler at der drikkes the i den uge kuren varer)

  3. Må man godt spise honningmalon?

    1. Ja det må du godt.

  4. Og er det lige meget hvor mange bananer vi spiser

    1. På 3.dagen må du spise op til 8 bananer.

  5. Hvad tænker du om, at man blender suppen med fx. spinat på 2. dagen?

    1. Beklager det sene svar, havde ikke lige set dit spørgsmål! Det tænker jeg er OK, sålænge det kun er spinat.

  6. Anja Hansen says: Svar

    På min kød dag har jeg valgt at skifte bøf ud med kyllingebryst som jeg brugte som topping på salat samt små tern i suppen, det gav lige suppen lidt andet smag – jeg har syndet lidt på 2. Dag hvor det kun var grøntsager, her blandet jeg 1 stk æg i ( tænkte det var bedre at synde med et sundt æg som falde helt i )

  7. Hej hvor mange gange om dagen skal jeg spise suppen?

    1. Det bestemmer du selv, du skal blot spise suppe mindst en gang om dagen, men du må spise alt det suppe du orker i løbet af dagen.

  8. Josefine says: Svar

    Hvor længe kan suppen holde? Skal man fryse den ned til ugen?

    1. ca. 3-4 dage i køleskab.

  9. Må man drikke dansk vand.

    1. ja, det må du gerne

  10. Hej,jeg har lige hørt om suppekuren og vil gerne prøve det, men jeg skal snart op til 4 eksaminer, er det en god ide hvis jeg starter med suppekuren nu, eller skal jeg vente til jeg er færdig?
    og hvad med de 8 bananer på 3 dage, er det ikke få meget?får man skade af det? har aldrig spist mere en banan,og spiser heller ikke så meget det.
    Venlig hilsen,
    Najate

    1. Ville nok vente til efter eksamen – du kan godt blive lidt træt. Det med bananerne er blot et tilbud . du skal ikke spise 8.

  11. hej igen, jeg har glemt at spørge om sukker tabelletter, må jeg bruge dem i kaffe,fordi jeg har aldrig drukket kaffe uden sukker?
    på forhånd tak

    1. Det er desværre ikke en del af kuren. Men du bestemmer jo selv ;o)

  12. Kan man bytte om på dag 5 og 6, hvis man er inviteret til en fest og det derfor vil være mindre opsigtsvækkende med maden den dag?

    1. Det bestemmer man jo selv, men hvis du ønsker den maksimale effekt, så skal planen følges ;o)

  13. Hej .. Må man gerne tilføje så meget salt og peber man ønsker til suppen ? 🙂

    Venlig hilsen
    Merna

    1. Beklager det sene svar, men ja det må du godt. (dog salt i begrænsede mængder ;o))

  14. Kan man afslutte kuren på dag 5-6?
    Jeg startede med suppen til aftensmad søndag, og skal egentlig “bare” kunne være i en kjole på lørdag.
    Er det vigtigt at man starter fra morgenen en dag, eller tæller jeg i dag, som dag ét selv om jeg først startede til aften?

    1. Beklager det sene svar. Det kan man godt. Men vi anbefaler altid at man følger kuren i alle 7 dage for at få det fulde udbytte.

Skriv et svar